Aula de Ballet Básico

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Em qualquer nível de ballet que você se encontre sempre deverá seguir a mesma ordem primeiro vem o aquecimento, em segundo vem o alongamento, com a função de dar elasticidade aos músculos e em terceiro é a parte do trabalho técnico, de força.

Uma aula de ballet básico, tradicional, deve ser dividida entre: aquecimento, barra, centro e diagonal e Révérence.

Aquecimento são movimentos de fortalecimento e alongamentos

Barra a bailarina (o) aprende os primeiros exercícios e passos. Primeiro são feitos os movimentos lentos, para aquecer os músculos, depois os rápidos, para dar força e agilidade ao corpo.

Centro exige postura, coordenação, força e agilidade, exercícios com os pés no chão.

Diagonal Os Saltos são treinados em diagonal e também alguns giros, normalmente em filas se faz do lado direito depois se faz também do lado esquerdo.

Révérence(agradecimento) - No final de cada aula é comum agradecermos, normalmente no centro, a aula termina com os alunos Tradicionalmente aplaudindo!

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